چطور با استراتژی ساینفلد از تعلل کردن برای رسیدن به نتیجه‌ای که می‌خوایم، جلوگیری کنیم؟
جری ساینفلد تقریباً با هر معیاری از ثروت، محبوبیت و تحسین منتقدان، درمیان موفق‌ترین کمدین‌ها، نویسندگان و بازیگران نسل خودشه.
چیزی که دربارۀ حرفۀ ساینفلد خیلی تاثیرگذاره، جوایز، درآمد یا لحظات خاصش نیست. بلکه ثبات قابل توجه همه این‌هاست.
بیا در مورد اینکه اون چیکار میکنه و چجوری میتونی از استراتژی ساینفلد برای دست برداشتن از تعلل و رسیدن به اهدافت استفاده کنی، صحبت کنیم.
داستان استراتژی ساینفلد
برد ایزاک کمدین جوونی بود که شروع به کارکردن توی حرفۀ کمدی کرد. یک‌شب سرنوشت‌ساز، جری ساینفلد توی باشگاهی که ایزاک می رفت، در حال اجرای برنامه بود. ایزاک توی مصاحبه‌ای، صحبت‌هایی رو که بینشون، توی پشت‌صحنه ردوبدل شد رو به اشتراک گذاشت.
در اینجا صحبت‌های ایزاک و ساینفلد توضیح داده شده:
اون گفت که راه کمیک بهتر، ساخت جوک‌های بهتره و راه ساخت جوک‌های بهتر، هرروز نوشتنه. به من گفت که تقویم دیواری بزرگی که یک سال کامل توی یک صفحست، تهیه کنم و اون رو به دیواری که خیلی می‌بینمش، وصل کنم. مرحله‌ی بعدی خرید ماژیک قرمزه؛ اون گفت برای هر روزی که این کار رو می کنی، یه ضربدر قرمز بزرگ روی اون روز بکش. بعد از چند روز یک زنجیره تشکیل دادی و فقط به این کار ادامه بده تا زنجیره هر روز طولانی‌تر بشه. تنها کاری که باید بکنی، اینه که زنجیره رو پاره نکنی.
توجه کردی که ساینفلد، در مورد نتیجه هیچی نگفته؟
مهم نبود که ایزاک انگیزه داشته یا نه، مهم نبود که جوک‌های عالی می‌ساخته یا نه و… تنها چیزی که مهم بود، نشکستن زنجیره بود و این یکی از رازهای سادهٔ ثبات قابل توجه ساینفلد بود. این کمدین برای سال‌ها صرفاً روی «عدم شکستن زنجیره» تمرکز می‌کرده.
چطوری جلوی تعلل رو بگیریم؟
استراتژی ساینفلد به این دلیل کار میکنه که به کارکردن روی فرایند کار، تاکید میکنه. این استراتژی دربارهٔ این نیست که چه احساسی داری، چطور الهام میگیری، یا چقدر کارت توی اون روز درخشانه؛ فقط درمورد «نشکستن زنجیرست». تنها کاری که برای اعمال این استراتژی توی زندگیت باید انجام بدی، اینه که تقویم برداری و زنجیرت رو شروع کنی.
یک اخطار
اخطاری دربارۀ استراتژی ساینفلد وجود داره. تو باید کاری رو انتخاب کنی که به اندازهٔ کافی معنادار باشه تا تغییر ایجاد بشه. اما به‌اندازه‌ای سخت نباشه که نتونی انجامش بدی.
کارهایی رو انجام بده که نگهداری ازشون ساده باشه و بتونه نتیجه مورد نظرت رو ایجاد کنه.
خیلی از ما فکر میکنیم که بهترین بودن مستلزم یک تلاش عظیمه و اهداف عالی ما، به دوزهای باورنکردنی از اراده و انگیزه نیاز دارن. اما تنها چیزی که نیاز داریم، تعهد به کارهای کوچیک و قابل مدیریته. تسلط به‌دنبال ثباته.
مرتبط:
- وقتی تصمیم به شروع یک عادت مگیریم و رویای تغییر زندگیمون رو میبینیم، معمولا هیجان وجودمون رو فرا میگیره اما رفته رفته اهمال کاری میکنیم…ادامه ی مطلب در مقاله ی “اهمال کاری ممنوع”
- اگر کاری که میخوای انجام بدی در نظرت خیلی بزرگ میاد و برای انجام دادنش اهمال کاری میکنی، میتونی از قانون 5 دقیقه استفاده کنی “قانون 5 دقیقه برای جلوگیری از اهمال کاری”
