بلاگ اکسیدو

| زمان تقریبی مطالعه: 4 دقیقه | می‌تونی زندگی شادتری داشته باشی اگر یک سری چیزها رو توی زندگی رها کنی. شاید فکر کنی که زندگی همیشه با اضافه شدن بهتر می‌شه و برای یک زندگی شادتر

| زمان تقریبی مطالعه: 5 دقیقه | قضاوت دیگران و عدم پذیرش خودمون،‌ باهم رابطه مستقیمی دارن؛ همچنین قضاوت دیگران با عشق ورزیدن و شاد بودن، رابطه معکوس داره. قضاوت برای همه انسان‌ها ذاتیه، قضاوت همیشه بد

| زمان تقریبی مطالعه: 4 دقیقه | معمولاً افراد دوست دارن که به ما بگن چطوری باید احساس کنیم. گاهی وقت‌ها اتفاقاتی توی زندگی ما رخ می‌ده که منجر به احساسات منفی می‌شه؛ این یک قسمت جدایی

| زمان تقریبی مطالعه: 3 دقیقه | گسلایتینگ چیست؟ گسلایت یک رفتار فریبنده و تصنعی هست. هر رفتاری که باعث بشه فرد به عقل، خاطرات یا درک خودش از واقعیت شک کنه؛ گسلایت محسوب میشه. در واقع

| زمان تقریبی مطالعه: 3 دقیقه | انجماد عملکردی و افسردگی احساس افسردگی می‌تونه مثل این باشه که یک سنگ بزرگ روی سینه‌ت قرار گرفته و داره خفه‌ت می‌کنه. احساس می‌کنی بدون انرژی و تنبل هستی و

| زمان تقریبی مطالعه: 2 دقیقه | شرم از بدن: انتقاد از خودمون یا دیگران درمورد ظاهر. ما توی جامعه‌ای زندگی می‌کنیم که روی ظاهرمون وسواس زیادی وجود داره و اشکالی نداره که فردی یکی دیگه رو