روانشناسی

| زمان تقریبی مطالعه: 5 دقیقه |والدین سمی می‌ تونن به زندگیت صدمه بزنن. توی اکثر فرهنگ‌های جهان، شخصیت والدین، شخصیتی مقدسه و افراد اون رو به هیچ شکل دیگه‌ای نمی‌تونن ببینن. از وقتی خیلی کوچیک بودیم، به ما گفته شده که خانواده همه چیز آدمه و باید همه چیزمون رو برای خانواده بدیم. اما وقتی خانواده‌ فاجعه آور و زیان […]

| زمان تقریبی مطالعه: 3 دقیقه |بلوغ عاطفی کار یک عمره بنابراین، انتظار خیلی زیادیه که می‌تونی از خودت داشته باشی، چه برسه به اینکه این انتظار رو از بقیه داشته باشی. وقتی هنوز خودت در حال یادگیری این‌که به عنوان یک شخص یا یک شریک زندگی، کی هستی. اما فقدان بلوغ عاطفی، تو رو توی هر زمینه‌ای از زندگیت، به‌ویژه

| زمان تقریبی مطالعه: 3 دقیقه |روی چیزهایی که می‌خوای، تمرکز نکن، این کار فقط به ناراحتی‌ت اضافه می‌کنه. هرچه بیشتر روی اون چیزی که نداری تمرکز کنی، احساس پوچی بیشتری می‌کنی؛ چون این کار همون دست‌وپا زدن توی کمبودهاته. وقتی روی چیزی که می‌خوای تمرکز می‌کنی، چیزهایی که نداری بهت یادآوری می‌شه و این کار به احساس خلأ منجر می شود.

| زمان تقریبی مطالعه: 2 دقیقه |توی این مقاله یک سری از حرف های گران بهای کارل گوستاو یونگ رو میگیم: امتیاز یک عمر اینه که واقعاً خودت باشی تا زمانی که چیزی رو قبول نکنیم نمی‌تونیم تغییرش بدیم من اون چیزی نیستم که برای من اتفاق افتاده من اون چیزی هستم که انتخاب می‌کنم سرزنش کردن رهایی نمیاره بلکه پریشانی

| زمان تقریبی مطالعه: 3 دقیقه |ما همیشه توی ذهنمون آینده ای رو تصور میکنیم که هیچ وقت عصبانی نمیشیم.همیشه به موقع به رختخواب میریم ، همیشه دندونامون رو مسواک میزنیم،از رابطه ی شگفت انگیزمون لذت میبریم. با این حال استیون هاوکینگ التماس میکنه که متفاوت باش: (ما فقط یه نژاد پیشرفته از میمون ها هستیم  توی یک سیاره ی کوچیک

| زمان تقریبی مطالعه: 3 دقیقه |هرکسی ممکنه توی زندگیش تصمیم های عجولانه بگیره چه برای از بین بردن حال بد، چه از روی عصبانیت و حتی برای سرگرمی. اما برای بعضی‌ها بیشتر از یک کوتاهی مو یا غرغر ساده به پارتنرشون هست. اگر بیشتر اوقات بدون فکر کردن به چیزی عمل می‌کنی؛ توی این مقاله یکسری تکنیک هست که میتونی

| زمان تقریبی مطالعه: 3 دقیقه |در واقع طرحواره‌ها جرم‌هایی هستن که مغزت علیه تو انجام می‌ده. قدرت طرحواره‌ها خیلی زیاده و زندگی ما رو تحت‌تأثیر قرار می‌دن. توی سال 1932، فردیک بارتلت توی دانشگاه کمبریج کار می‌کرده و یکی از مشهورترین آزمایش‌های روان‌شناسی-شناختی دوران خودش رو انجام داد. برای این مطالعۀ تحقیقاتی، بارتلت، یک داستان عامیانه بومی آمریکایی به نام

| زمان تقریبی مطالعه: 4 دقیقه |هیچ‌کس بیدار نمی‌شه و با خودش بگه: «امروز می‌خوام کاملاً خودم رو تحقیر کنم و اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفسم رو ازبین ببرم و زخم عمیقی ایجاد کنم و 20 سال روش بمونم.»؛ پس باید با خودت مهربون باشی و خودت رو ببخشی. اون اشتباهی که کردی، دانشی رو بهت القا کرد که تو رو از انجام اشتباهات