| زمان تقریبی مطالعه: 3 دقیقه |اختلال اضطراب اجتماعی مشکلی هست که بیشترمون باهاش دست و پنجه نرم می‌کنیم؛ حتی اگر گاهی باهاش روبه‌رو بشیم. مهم نیست که چقدر اعتمادبه‌نفس داریم، باز هم گاهی موقعیت‌های اجتماعی، ما رو دچار اضطراب می‌کنه. بدون شک، فرار ما از معاشرت با افراد جدید، نتیجه روش زندگی ما در قرن بیست و یکم هست. ما … ادامه خواندن راهنمای درمان اختلال اضطراب اجتماعی