کلاب مه‌مغزی اکسیدو🧠

توی این کلاب چی کار می‌کنیم؟

• بازسازی الگوهای تفکر:
  باورهای قدیمی که دیگه به دردمون نمی‌خورن رو کنار می‌ذاریم و ذهنمون رو دوباره تنظیم می‌کنیم.
• ساده‌سازی ذهن با رویکرد مینیمالیستی:
  هر چی اضافیه و روی هم تلنبار شده می‌ندازیم بیرون و فقط چیزای مهم رو نگه می‌داریم!
• بازسازی تاریخچه ذهنی:
  از کودکی تا الان، یه نگاهی به مسیر ذهنی‌مون می‌ندازیم و گذشته و اتفاقاتش رو بهتر می‌فهمیم.
• ساخت پرونده عواطف و احساسات: بالاخره یکم وقت می‌ذاریم تا احساساتمون رو بشناسیم و یاد بگیریم چطور باهاشون کنار بیایم.